Олександр – дипломований психолог із великим досвідом роботи, з яких останні два роки активно консультує клієнтів онлайн. Він працює з підлітками від 10-11 років та дорослими. Основною метою своєї роботи Олександр вважає допомогу людям у пошуку внутрішньої гармонії та психологічного балансу, створюючи безпечний простір для обговорення будь-яких життєвих проблем.
У своїй практиці він використовує широкий спектр підходів, які довели свою ефективність науково. Це, зокрема, когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), терапія прийняття та відповідальності (ACT), яка вчить клієнтів приймати свої емоції та діяти згідно з власними цінностями; терапія, сфокусована на співчутті (CFT), що розвиває здатність до самоспівчуття; а також майндфулнес, який сприяє усвідомленості, зниженню рівня стресу та підвищенню якості життя.
Олександр спеціалізується на роботі з такими питаннями, як тривожні розлади, депресія, вікові кризи, проблеми у стосунках, самоушкоджуюча поведінка, суїцидальні думки та кризи, пов’язані з життєвими змінами, зі стресом, професійним вигоранням, посттравматичним стресовим розладом (ПТСР).