İlk görüşmede uzman genellikle sizinle, yaşamınızla ilgili sorular sorar ve isteğinizi açıklamanızı ister. (Neden bir psikoloğa gitmeye karar verdiniz). Psikolog bu bilgiyi probleminizi daha iyi anlamak ve gelecekte bununla başa çıkmanıza yardımcı olmak için kullanır. Rahatlamaya çalışın, mümkünse psikoloğunuza kendiniz hakkında açık olmaya çalışın.